佛光山三寶寺將於12月12日舉辦『養生之道』健康講座

在此歲末入冬之際，如何透過養生累積健康財富，佛光山三寶寺特於12月12日(星期日)下午1:30pm～3:30pm舉辦一場『養生之道』健康講座，此次講座特邀請方春金醫師主講，共近百位佛光會員和信眾前來聽講，三寶書局座無虛席！

方春金醫師有20餘年的臨床行醫經驗，擁有美國加州針灸醫師執照, 2009年並榮獲北加州中藥聯商會榮譽顧問，亦曾於北加州中藥聯商會教授『科學濃縮中藥』等課程，此外方醫師亦經常受邀演講，同時也是國際佛光會壇講師。

    本次健康講座，針對如何透過飲食養生、情治養生及經絡養生三大方面與大眾分享順應自然的養生方法，內容精彩可期，讓大家瞭解春夏秋冬等四季的養生之道。

會中，方醫師現場讓大眾實際檢驗身體的酸鹹度，詳細說明調整日常生活飲食，吸取食物的酵素，可以改變體質，獲得更健康的體魄。以佛教的慈悲、六度波羅密及拜佛禮懺等解說佛法和情治養生奧妙的關係。另方醫師耐心的解說手部、腳部、臉部及脊椎等部位穴道按摩，非常的實際和受用。會後，於書局義賣美國西洋參方便信眾冬季調養，且贊助三寶寺的文化活動基金。講座圓滿，信眾學習到完整的養生常識，累積豐碩的健康根基，渡過一個健健康康的冬天，受益良多！

在此歲末入冬之際，如何透過養生累積健康財富，美國佛光山三寶寺於12月12日下午舉辦一場「養生之道」健康講座，邀請方春金醫師主講，有近百位國際佛光會員和信眾前來聽講，整個三寶書局座無虛席！

有20餘年臨床行醫經驗的方春金，是國際佛光會檀講師，擁有美國加州針灸醫師
執照,，2009年榮獲北加州中藥聯商會榮譽顧問，曾在北加州中藥聯商會教授『科學濃
縮中藥』等課程，經常受邀演講。

本次健康講座，針對如何透過飲食養生、情治養生及經絡養生三大方面，與大眾

分享順應自然的養生方法，讓大家瞭解春夏秋冬等四季的養生之道。

會中，方春金現場讓大眾實際檢驗身體的酸鹹度，詳細說明調整日常生活飲食，
吸取食物的酵素，可以改變體質，獲得更健康的體魄。以佛教的慈悲、六度波羅密及
拜佛禮懺等解說佛法和情治養生奧妙的關係。他也仔細地解說手部、腳部、臉部及脊
椎等部位穴道按摩，非常的實際和受用。

會後，於書局義賣美國西洋參方便信眾冬季調養，且贊助三寶寺的文化活動基

金。住持覺揚法師以「佛光山的故事」DVD與方春金結緣。

10/17 佛光山三寶寺「佛教的真理~解深密經大義」佛學講座

佛光山三寶寺「佛教的真理~解深密經大義」佛學講座

講座深入淺出妙趣橫生，大眾法喜充滿

佛光山三寶寺於10月17日(星期日) 下午1:30~4:00pm，舉行一場「佛教的真理~解深密經大義」佛學講座，特邀請依法法師為大眾說法，吸引近二百位來自舊金山、佛立門、東灣和San Jose等地的信眾前來聆聽。依法法師以深入淺出的方式為大家開示，與會者皆受益匪淺，法喜充滿！

「佛教的真理~解深密經大義」佛學講座，主要講述佛教的真理，解深密經大義。法師提示解深密經中的八品，八品如下﹝一﹞序品（二）勝義識品（三）心意識品（四）一切法相品（五）無自性品（六）地波羅密多品（七）分別瑜伽品（八）如來成所作事品。法師並細說了三自性，三自性是（一）遍計執自性（二）依他起自性（三）圓成實性。教導如何將《解深密經》應用在生活中

因為這是一部非常深奧的經，依法法師以其自身豐富的生活實例，深入淺出的詳盡解說經文各品的大意，把深奧的義理生活化。法師並引用金剛經云；「我所說法，如筏喻者，法尚應捨，何況非法」等，將經文各品詳細解說如何在現實生活中，透過聽聞、思惟、修習佛法來成就般若智慧，進而開發自性，讓佛法真正融入生活行止裡。

依法法師的講座，妙趣橫生，法師亦期勉大家都能修得清靜心，修止修觀，因心靜如止水，可觀照一切。法師並教大家最基本的數息法，即梵語安那般那。法師表示，在日常生活中，不要因某人的言語而對號入座，對一切事物不要執以為真，因凡事都是有為與無所，故曰無二相，多了解因緣，日子會很好過。最後法師也以慈悲喜捨來勉勵大家，因捨才有喜。其中有一位參加過國際禪修營的學員Tobins Smith 美籍人士，但是精通中文及對中國佛教非常有興趣，亦前來聆聽。

依法法師主講的這場「佛教的真理~解深密經大義」佛學講座，讓與會者受益匪淺，全場信眾心中都充滿了法喜

09/21/2010 佛光山三寶寺中秋獻溫情-安樂居康樂中心探訪

國際佛光會舊金山協會每年都到金山灣區各長者院及護理中心做探訪，希望
透過探訪將温馨、關愛帶给他們。也經由國際佛光會的因缘讓更多人認識佛
教、親近佛法、使佛法人間化。 今年正逢中秋佳節，國際佛光會舊金山協會
夏玉珠督導、譚瑞馨副會長、吳蕙華分會長和佛光山三寶寺住持覺揚法師、
如定法師率領佛光會會員二十多人去探訪位於舊金山Bush街的長者護理院。
探訪隊於下午一時抵達，該院負責人及80多位長者己在大廳等候佛光會會

員。首先住持覺揚法師開示:年長不是年齡而是心靈，只要大家保有一顆年
輕的心，就會永遠年輕自在， 同時也獻唱“佛祖保佑你”祈願佛祖保佑長者們

天天健康快樂幸福，接著夏督導獻唱[花好月圓]及[夜來香]，佛光會員們以英

文、國語、粵語等民謠歌曲帶動唱，讓長者們歡慶中秋佳節。節目中也邀請
長者們一起歌舞氣氛為之熱鬧。譚瑞馨副會長並向長者講解保養及示範養身
手式運動。佛光會員用實際行動將友情、慈悲、愛心、關懷帶給了孤獨的長
者們，欣喜的笑容不盡展露在長者們的臉上。臨行之時所有佛光會員們和長
者們合照並向長者們珍重道別，長者們依依不捨的相約明年再見。會員們攜
帶蛋糕、水果等慰問品以表敬意。

9/10 三寶寺男/幼童軍團正式上課

9/10 三寶寺男/幼童軍團正式上課。本年度共有3 名新成員，由Eban 領隊指導童軍們如何閱讀雜誌目錄、標題及頁碼，指導如何查看美國與世界地圖，最後以簡單遊戲結束本次活動。小朋友們遵守童軍規矩並認真投入學習，展現佛光兒童活力。另，8/29 三寶寺男/幼童軍團召開「家長會」，由召集人妙玲老師主持，討論童軍團秋季招生活動、行事曆、募款程序、制服及教務工作分配等事項。童軍總團部Eban 領隊前來指導及介紹 Tiger Club 之教學內容，童軍們認真聆聽該團注意事項、遵守安全紀律並背誦宣示詞。

佛光山三寶寺舉辦「2010年佛光小小夏令營」

為讓小朋友在暑假期間，除了學校暑期班外能夠有不一樣的假日，佛光山三寶寺特於7月28 ~30日舉辦「佛光小小夏令營」。由覺揚法師指導，如定法師和Lucy老師帶領，此活動共6至13歲的12名佛光兒童青少年參加。恰逢來自台灣東吳大學法律系的 詹以萱、北醫保健系的蕭禹和輔大會計系的車懿恬等3位大學生來寺參訪也加入輔導員的行列，為此次的夏令營增加的更多的動力和趣味。

7月28日上午10:00小朋友們陸續報到，禮請三寶寺住持覺揚法師為「2010年佛光小小夏令營」開示。法師鼓勵小朋友參加夏令營的目的除了有趣好玩，更希望小朋友們能像一個乾淨的空杯子, 多多熏習佛法學習佛門的禮儀並鼓勵孩子們參與「週日善緣學童班」。

     Lucy老師及青年Sandy,Jimmy 和Winnie多元活動與課程，靜態的活動有「佛門禮儀及認識佛光山」、「Puzzler DIY」、「飯後行香及靜坐」、「T-恤畫圖」、「美工素描」、「中國結」、「大姐姐說故事」、「彩色蠟燭及既容珠子 DIY」，動態的活動有「戶外遊戲」、「籃球運動」、「中國式扯鈴」、「吹氣球比賽」等精彩課程，這些精心策劃的課程不僅僅提供學員們一個寓樂於教的環境，讓孩子們在愉快的學習中受益，更可以開啟兒童學佛的入門之鑰。

    7月30日下午4:00 由覺揚法師為結業式致詞，鼓勵學員們參加每週日上午10:00至12:00的「星期兒童班」，繼續熏習培養佛法種子，更期許他們可以成為佛教未來的棟樑。法師也代表常住以念珠與每位學員結緣提醒小朋友們會去後繼續靜坐及念佛。

3天的活動下來，孩子們不僅學習到佛門的基本禮儀、尊重他人、團隊精神、集體創作展現了佛光兒童的禮貌。小朋友們表示，他們很歡喜能夠參加此次的夏令營，將會參加每週日的「星期兒童班」。在一片歡樂氣氛中，為「2010佛光小小夏令營」劃下圓滿句點!

撰稿:釋心聚

義賣餅乾 三寶女童軍團熱情參與

 佛光山三寶寺2010年三寶幼女童軍餅乾義賣

美國二月及三月是美國女童軍義賣餅乾的季節。三寶幼女童軍團於3/14舉行餅乾義賣活動。領隊李姿瑩及家長會會長HAO帶領下，前往Filmore&Californa路口擺設攤位，雖是第一次舉行餅乾義賣，但幼女童們並不羞澀，對著熙熙嚷嚷的人潮，以稚嫩童音推廣著女童軍餅乾，並且學習承擔收錢、找錢、裝袋子等工作。
歷經三個小時的努力，成功賣出近200盒不同口味的餅乾。義賣餅乾的收入皆是各團一年經費的主要來源，因此美國本土人士都非常樂意藉此因緣支持女童軍團。

三寶寺上燈祈福法會 百名信眾祈願

三寶寺辭歲 感謝諸佛菩薩庇佑

2/13三寶寺除夕晚間7:30舉行辭歲普佛，晚上12:00依照法師帶領法師、義工及來寺信眾上頭香，並說明頭香的意義，上香信眾絡繹不絕，直到深夜兩點人潮才散去。

2/14舉行一系列新春活動，除了有禮千佛暨平安燈上燈法會外，亦有幼女童軍的爆米花義賣，並取粵語偕音「包你發」，來配合年節氣氛；大殿西單有許願樹、許願鐘及許願池，信眾們紛紛許願卡吊掛於觀音池前，祈求來年諸事圓滿；三寶書局更舉辦新春熱賣，全館九折，希望能讓來寺信眾將佛法帶回家，此外常住準備大師墨寶春聯、一封信、吉利橘、利是紅包及法語與每位信眾結緣。由於1/31首次舉辦敦親睦鄰之後，今年新春有很多鄰居攜家帶眷在三寶寺過年，兩天來約有2000人來寺禮佛。

三寶寺大悲懺法會 懺悔發願消業障

3/7舉行今年度第一次大悲懺法會，報名年度懺主比去年增加，前來參加法會的信眾更是將大殿擠得水洩不通。自從舉辦過敦親睦鄰後，每次法會都有當地人士前來同霑法義，法會後住持覺揚法師開示。參加法會人數近200人。

三寶寺義工講習 法師提「四不」正念

03/07 下午3:30舉行義工講習會，參加的組別有典座、行堂、香燈、書局、文書組以及甫成立的金剛組，覺揚法師代表常住感謝義工菩薩們一年來的護持及辛勞，並肯定大家功不唐捐，並以四不三要二多一沒有來勉勵大眾。講習會中介紹法師所負責的工作內容，方便各組義工與常住配合，亦請任職於PG&E的吳佩蓮師姊，位大家講說省電的方法，希望能以此常識能達到節能減碳的環保效果。現場開放Q&A，由覺揚法師位義工解決心中的疑問，並決議攝影組及服務台組需設計制服。住持於會後以佛光40周年與每位組長結緣、水晶燭台與每位義工結緣。晚間住持普茶，並開放卡拉OK讓大眾歡唱，活動在高亢的歌聲中圓滿。參加人數約60人。

慶祝法寶節 舊金山三寶寺辦讀書會

為慶祝法寶節，三寶寺於下午2時舉行讀書會心得分享，參加的共有帝利市讀書會、日落區讀書會和香燈讀書會三組。活動內容有戲劇表演、法輪常轉等精彩活動。近百人出席。

今年以「人間佛教的戒定慧」為主題，每個讀書會皆以戲劇的方式來表達一年來的讀書心得，帝利市分會以酒鬼丈夫與好打麻將的妻子要鬧離婚，藉由佛光會員的勸導，最終這對夫妻以戒酒戒賭，並相約到三寶寺做義工而歡喜收場；日落區分會則以「狗子乞食」來表達戒學，連狗子乞食都必需按照規矩，何況人生在世，怎可不尊戒法不行佈施呢?香燈讀書會則以法華經的火宅喻來表達「慧學」，藉以故事來說明佛陀所說的法皆能令眾生脫離離苦得樂，每一場表演皆帶來歡樂的氣氛。

接著就是法輪常轉，首先將三組讀書會大風吹重新組成聲聞、緣覺、菩薩三組，進行問答比賽，問題共分為四大類：1.人間佛教的戒定慧－「戒學」2.人間音緣3.佛光文化4.義工菩薩。每一類皆有25個問題，經過40分鐘的激烈問答後，最終以緣覺組勝出。最後，大家相約明年的法寶節繼續分享各組的讀書法喜。

西來寺辦八關齋戒 禮請慧聖法師主法

9/26舉行本年度第二次八關齋戒，禮請西來寺慧聖法師主法，此次講戒以「佛說齋經」來詮釋八關齋戒；課程安排「解門」有佛教經典、佛學座談、抄經；「行門」有出坡作物，，戒子們於分享心得時表示，此次規矩嚴格，使大眾不散心雜話，因而感到身心寧靜與清淨，並且期待下次戒會來臨。參加戒子約30人。

心經定思緒 三寶寺響應百萬抄經

1/17三寶寺信徒大眾期待已久的「百萬心經入法身抄經活動」下午於大殿舉行。午齋結束後，二點鐘開始，大眾搭衣依照戒別分別入座、保持禁語，發揮修行人「寧動千江水勿擾道人心」的美德，每個人都希望在這短短的一個半鐘頭裡，能與佛法感應道交。

此生雖未值佛世，但能得遇「佛陀紀念館」的興建，並將抄寫的經文奉納於館內的佛身之中，是一件非常難遭難遇的機會，希望大眾能把握這一時千載的善因好緣，因此有不少信眾此次參加抄經活動的有很多都是全家總動員，連平日活潑好動的小菩薩們，也乖乖的拿起墨筆，專注的一筆一畫的抄寫。50多歲的關惠玲師姊表示，能夠萬緣放下，專注的抄經，身心接感到非常的舒服；剛過生日的袁麗容師姊，特地請兒子及其女友來寺抄經，以報佛恩。

信眾們皆非常支持佛陀紀念館的興建，不僅於半年來紛紛登記參加抄經活動，更主動詢問並發心參予興建佛陀紀念館的各項功德，更有信眾利用閒暇時間，與遠在香港及大陸的親朋好友們連絡，希望能將這項功德讓更多的人來參予。此次百萬心經入法身抄經活動，共200餘人登記，近120來寺抄經.

三寶寺藥師法會 諷誦經文功德迴向

11/27三寶寺啟建藥師法會，晚間7：30住持依照法師帶領大眾薰壇灑淨、諷誦藥師琉璃光如來本願功德經及拜願。雖逢一年中重要的家庭聚會的結日「感恩節」，亦不畏刺骨的寒風，仍將三寶寺大殿擠得水洩不通。信眾們法會前紛紛向常住索取「藥師法會修持卡」，並自訂功課，法會時供奉於佛前功德迴向，大眾如此精進修持充分表現對藥師如來的景仰。

此外有佛光寺依是法師、聯合國NGO妙弘法師、覺泉法師前來支援法會，使法會更顯莊嚴殊勝。來寺禮佛約200餘人、「藥師法會修持卡」近200人參與、藥師燈近300盞。